Vytvoř si přehled důležitých okamžiků svého života. Zaznamenávej si důležité okamžiky a připínej je na osu, jako když se věší prádlo na šňůru. Kdykoli si vzpomeneš na další zážitek, můžeš ho přidat, i když už jsi na ose zaznamenal/a jinou vzpomínku, která se stala později. Přidávat vzpomínky tedy můžeš na přeskáčku, jak si na ně vzpomeneš.